水分補給が大切な夏におすすめ！肌の調子を整えるドリンク作り🍋

こんにちは！デザイナーのさきです！🐋🤍

綺麗なお肌作りって、おふたりのウェディング準備に欠かせない要素の一つでもありますよね💕

会場の見学やアイテム作り、衣装決め…たくさんのウェディング準備で楽しいながらも疲れてしまう…😂　水分補給のついでにお肌に良い事ができたら…！

そんな方に私からおすすめ！作り置きして簡単にお肌の調子を整えてくれるドリンクを紹介します！👏💛

まずは定番、蜂蜜レモンです！🍋🍯

はちみつには、ビタミン・ミネラル・酵素といった、美しい肌を作るには欠かせない栄養素がたっぷりと含まれていたり！レモンに多く含まれるビタミンCにはシミやくすみの原因となるメラニン色素の生成を抑制してくれちゃう効果まであるんです！！さらにダイエット効果や美白効果も…💛

蜂蜜レモンの作り方はとっても簡単で、

材料はお好みですが、はちみつ 180g / レモン　1個を使い、

①よく洗ったレモンを5mm幅の輪切りにする。

②清潔な瓶やタッパーに、レモンとはちみつを交互に入れていく。

③最後にはちみつをたっぷりと入れて、レモンが浮かないようにする。

④冷蔵庫に入れて1日以上漬ければ完成！！という感じでできちゃいます👏🐝💛

私はいつも、お水で割ったりソーダで割ったり、気分に合わせて飲んでいます🎶本当に美味しいんです…😍

そしてお次は関西では有名！？冷やしあめです！！🥤🧊

生姜と水飴のマッチングがたまらない冷やしあめ！関西の方なら知っている方は多いのではないでしょうか💛

しょうがの辛味成分ジンゲロールは、全身の血行をよくし、肌の新陳代謝をアップ！乾燥による小じわ、たるみを防ぎ、肌にうるおいを与えてくれる、これまた嬉しい成分がたっぷりなんです！！

材料は、水　200ml / 生姜（お好みで） 100g / お砂糖（お好みで） 100g / 水飴（麦芽水飴） 50gです！

作り方は蜂蜜レモンよりはちょっぴり手間が掛かりますが、

①生姜は皮つきのまますりおろし、ザルでこし、繊維と汁に分ける。

②鍋に1の繊維、水あめ以外の残りの冷し飴の材料を入れて中火にし、煮立ったら弱火にして10分程煮て火から下ろす。　

③スプーンで押しながらざるでこし、同じ鍋に戻し入れ、1の汁、水あめを入れて中火にし、煮立ったら火から下ろす。

④粗熱がとれたらボウルに移しラップをし冷蔵庫で2時間ほど冷したら出来上がりです！！👏

こちらも気分に合わせて濃さを調節して飲むと、暑〜い空気がひんやり心地よくなります💛

蜂蜜レモン、冷やしあめどちらもアイスクリームやかき氷、コーヒーや紅茶のシロップ代わりにもなるので本当におすすめです…美味しすぎます💛

ウェディング準備でお忙しいおふたりの、ほっと一息をよりアップデートしてくれるドリンクレシピ💛ぜひ参考にしてみてください！！🎶